你知嗎?肝火旺、火氣大,往往導致口乾舌燥以及外加的「好口氣」,如果在重要的約會場合,你的「好口氣」將成為致命性的關鍵存在。當肝出現問題時,伴隨而來的是一堆疾病。保肝除了能藉由飲食之外,在日常生活中,藉由簡單的肢體動作,即能趕走口臭達到好口氣效果。

 

打對了最健康P116.jpg


操作重點:  

將雙腿微微蹲下(下蹲馬步),腳拇指用力抓地, 開始左右交叉用虎拳打腿部肝經,從腿部熱帶動全身發熱,再從熱變成清涼,這就是「疏洩」,漸漸的血壓、動脈流暢度都會越來越好,對肝臟有很大的幫助。

<摘至宇河/打對了最健康/宣印著>

創作者介紹
創作者 redant0511 的頭像
redant0511

我們是一群熱愛閱讀的紅螞蟻

redant0511 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()