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隨著時代進步，競爭力激增，腦袋所受壓力也越來越高，就連小編我也承受許多生活壓力Orz....
腦袋生病了，如果不解開，久而久之，會令自己感到胸悶，也容易失眠，適時的讓腦袋休息放鬆與充電吧。
操作重點：
一、首先雙手摩擦生熱，越熱越有能量
二、接著閉起眼睛，雙手直接拍打震盪太陽穴 
三、然後睜開眼睛，然後拍打震盪我眉心的印堂穴
二與三兩步驟各四分鐘，這就是八分鐘健腦了。<摘至宇河/打對了最健康/宣印著>
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