常律法師，要你用對食物抗癌!!
台灣人得癌率為亞洲之冠，服藥量為美國人的8倍，肝病是世界的7倍，為世界之冠，您還覺得自己很健康嗎？
正德癌症醫療基金會2010年12月出刊的慈音雜誌道出了癌症在台灣蔓延的可怕速率，平均每三人有中一人、每八分鐘就有一人罹癌；每十一分鐘更有一人因癌症而往生。癌症帶來的問題並非只是單一的「疾病」的問題，對於那些重症病患或因家人罹癌而被拋棄的病患及家屬我們的社會是不是有給予妥善的安置及照顧？
關心社會的常律法師，致力於佛教弘法及關心癌症病患及家屬，相繼於高雄、新營、彰化、台北、埔里、宜蘭及加拿大等地創立「佛教正德慈善中醫院」、「正德社會福利慈善基金會」，幫助癌症病患及家屬。法師說：「一人得肉體上的癌，全家人得精神上的癌；救一個癌症的病患，就等於救了一家人。」
由洪葉出版社出版，藥師公會全國聯合會編著，集結近百位專業藥師共同撰寫，收集民眾最常提出的生活用藥問題以簡潔易懂的文字，教導民眾正確的用藥知識的【就是藥健康】一書，近期獲博客來網路書店-心靈養生類編輯推薦!!
內容包括基本用藥知識、常見疾病用藥及預防保健知識，並針對小孩、孕婦、婦女、老年人、慢性病患等不同族群的用藥需求詳加說明；還有時下最熱門的戒菸、美容、中草藥、食品保健等問題的討論；再搭配「藥師小叮嚀」和「醫藥小百科」，從貼心的叮嚀與關懷中，幫助民眾建立正確的用藥觀念。內容豐富，精湛實用，可作為民眾正確用藥的輔助工具，更是一本難得的家庭必備安全用藥手冊。
上星期小編所刊登「為自己的健康把關--你--累了嗎？」得到了許多朋友的回應，看來大家都很愛惜自己的健康，正所謂「健康是一切財富的根本」
小編有個非常之要好的朋友，他是保險業者，有次我在和他聊天，他講了段有趣的話，帶有滿大的諷刺味道，但卻也讓我印象深刻，他說：「科學園區的人，雖然都賺很多，可是也把健康賠進去，常常加班趕工，日夜顛倒，他們賺越多，就越怕死，他們越怕死，我就越強大！」
不曉得各位看了懂其中含意嗎？所以健康適合其重要，這是在多錢也買不回來的，即使多買了份保單，也只是讓自己心安，能讓親人不必替你的醫療費用擔憂而已，與其那樣，是不是自己為自己的健康把關，來得更重要？
你-累了嗎？口服液真的能提神嗎？
各位網友應該聽過這廣告詞吧，提示一下「保XX」！相信有很多朋友，在疲勞的時候應該都有去買瓶來喝，像小編我，在大學時期，每當期中期末考時，這可是我最佳戰友呀！正所謂「臨陣磨槍，不亮也光」不過喝這類似的提神飲料真的有用嗎？可能你的健康就在這之間流失囉！
今天要位各位介紹的是〈紅葉/就是藥健康/中華民國藥師公會全國聯合會編著〉，這是本周「紅葉」的新書，小編拿到這本書後，發現裡面有超級多我個人的問題，比方說：中、西藥可以同時服用嗎？打針效果真的有比較好嗎？維他命需要每天吃嗎？相信這裡面一定也有你的疑問。
不過小編今天就分享跟一班上班族，加班必備的飲品之ㄧ，來做介紹囉！
你是那種喝水就會胖，是全天下女人最害怕的易胖體質嗎？小編我吃不胖，不要太羨慕我 ^^v
脾主肌肉，所以健身首先在健脾，否者身材會過胖或過瘦，健脾除了飲食規律，有節制，也可經由簡單的身體擺動，達到效果。
過瘦者
操作重點：將雙腳打開大於肩，雙手張開平舉並輕握拳，震動時一手落下並微蹲，虎口面（虎拳）輕鬆震動大腿內側上緣，兩手交替，一邊轉腰一邊震動脾經。
你知嗎?肝火旺、火氣大，往往導致口乾舌燥以及外加的「好口氣」，如果在重要的約會場合，你的「好口氣」將成為致命性的關鍵存在。當肝出現問題時，伴隨而來的是一堆疾病。保肝除了能藉由飲食之外，在日常生活中，藉由簡單的肢體動作，即能趕走口臭達到好口氣效果。
隨著時代進步，競爭力激增，腦袋所受壓力也越來越高，就連小編我也承受許多生活壓力Orz....
腦袋生病了，如果不解開，久而久之，會令自己感到胸悶，也容易失眠，適時的讓腦袋休息放鬆與充電吧。
操作重點：
一、首先雙手摩擦生熱，越熱越有能量
現代人，因長久坐在辦公室中，造成身體血液循環不好，近期興起的經絡拳正在瘋行，但如何打對、打的有效?目前市面上的有很多的書籍，只說到怎麼打，但卻沒融入人體經絡觀念，經絡拳源自於「黃帝內經」，從有人類出現開始，就有疾病發生，所以人類在古老時代，就知曉尋找各種「醫治自我」病痛的方法。古人揣摩動物各種動作，敲打自己的身體，而這種技術遠超過於「黃帝內經」。
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融合身體與心靈的芳香療法
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四季五行芳香療法
芳香療法的諮詢診斷
芳香療法，可以輕易的用在生活、居家、辦公室、按摩……協助維持身心的平衡，是一種美麗芬芳又幸福的療法。
花卉的成分，可以激發人體自身抗病能力，調暢機體失衡狀態，達到修復組織功能。遇有重大流行疫病時，研究者總是將希望投射在天然草本植物。外國設有「香花醫院」利用花香的獨特功效治病，處方是定時至某香花區散步吸收撲鼻幽香。
本書作者分析花品與養生的關係，讓讀者從養生花茶、保健湯飲、美容敷劑、巧醫處方等得到最佳選擇。從內在調理體質及美容保養品的簡易製作方式，以吸收全方位的美麗及養生知識。
第一本追究疾病根源․全面顛覆傳統․證明不可吃飽․肯定終生受用的健康書。
期望疾病永遠不纏身，你該怎麼吃？
假想自己是癌症病人，你該怎麼吃？
換一種邏輯看待早餐，你該怎麼吃？
走入吃到飽式自助餐，你該怎麼吃？
徹底品嚐到健康滋味，你該怎麼吃？
當吃與不吃在心中拉鋸時，吃不應該是永遠的贏家；當美食當前難以抗拒之時，想到病痛和好吃的關係；看著吊點滴坐輪椅的老人，提醒自己絕非未來的你；還以為小感冒是稀鬆平常？免疫力差就是飲食不當；總以為重症永遠和你無關？今天不保健明天會後悔。
拒絕生病最基礎的動作是變更飲食習慣，增加吃生食的比例，培養多吃水果的習慣，直接補充能量高的食物，給與身體可以自行經營健康的環境，讓身體每天都可以經營出能量接近滿分的境界，確保身體得以吸收到該吸收的養分，排除掉該排除的廢物毒素...
作者從長年的研究與親身的實踐中理出一個遠離醫療處方的簡單概念，結合餐桌上五花十色的蔬果，這才是身體最渴望的彩虹，這才是身體最理想的處方！
歐美風行的全食物新飲食觀‧一本不一樣的智慧食譜
金鐘主持人的美麗密碼‧健康美滿家庭必備寶典
※ 陳月卿說：我用這套方法洗去「藥罐子」的稱號，七年不曾因為感冒使用過健保卡。我還用這套方法幫助另一半防止肝癌復發，更用這套飲食餵養兩個小寶貝。
※ 馬英九說：期待這本食譜引領全國民眾進入健康飲食的大門。
※ 林碧霞說：這是人間最美的食譜。
※ 高金素梅說：每一頁都引領你打開每扇多采多姿的生活大門。
※ 蘇起說：一起來享用她的菜吧。
健康食品能量大解密‧礦泉水的能量大解密
風水能量場大解密‧精油與花精能量大解密
用科學方法分析光子能量，從日常生活事物中去驗證、去實踐、去調整、去改善我們的身體、增強免疫力，讓自己活得更健康更幸福。
吃藥想達到健康，結果是零，零就是死亡。
把疾病交給醫生，這是一個不成文的規定，醫生成為疾病的專家，醫生讓你每天面對你的疾病，而忽略讓你越來越健康。透過這本書《黃帝外經》的「打」是形神兼養，重在養氣。每一個小毛病，每天只要三分鐘用經絡拳打個2-3回，各種常見小毛病可輕易在30天內徹底根治宿疾，改善體質與防止老化，大家一起來試一試吧。
內 容 節 錄
● 濫吃藥就是毒死自己
藥物性肝病不是病毒導致的，而是由於濫吃藥物引起的。如感冒藥引起白血球缺乏症，甚至敗血症。
『毒』遍天下，你躲得掉嗎？
9大阻毒招數，10大解毒、排毒方法，讓健康自己找上門！
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排毒篇 - 五大臟器排毒法，讓身體不再受『毒』害
除了知名的肝臟以外，人體其實還有一套解毒、排毒系統，可以擔任排除毒素的重任，腎臟、腸道、皮膚、肺臟、鼻子、前列腺、子宮、乳房...這些都是身體中的排毒高手，提升自體排毒機制，就不怕再受『毒』害！
妳的活力消退了？/ 妳的皮膚光澤不再？/ 壓力把妳拖垮了嗎？
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潘妮洛普以她多年來實地運用自然療法的完善經驗告訴我們，如何消除疲勞、對抗壓力、克服低落的性慾和頑強的賀爾蒙，解決女人各階段產生的困擾，讓我們變成一個投入人生、活力充沛的快樂女人！
健康不是運氣，而是一種選擇。對女性而言，健康就如作者所說："Look radiant, feel young, beat stress"。選擇健康的飲食，選擇Spa舒壓，選擇正面療癒態度；快樂的持之以恆，女人就會找到「光鮮、青春、遠離壓力的生活！」- 登琪爾SPA 營運長 王序寧
